テニス肘の痛みは、筋肉の緊張からきています。

筋肉の緊張を取り除くストレッチをして、

痛みを改善しましょう!

リンパセンター

ARUKU

Check


こんな症状はありませんか?


  • check_box

    物を掴んで持ち上げる動作が辛い

  • check_box

    タオル雑巾を絞ると肘が痛む

  • check_box

    ドアノブを回す、ボトルのキャップを開ける時に痛みが出る

  • check_box

    キーボードのタイピングや、マウスの操作をする時に痛みが出る

  • check_box

    ラケットを握って腕に力を入れた時に痛みが出る



  • テニス肘になる原因

    テニス肘になる根本的な原因は、ひと言でいうと「手首を上(手の甲側)に反らす筋肉の使いすぎ(オーバーユース)』です。筋肉の柔軟性が落ちている状態で、繰り返し負担がかかることで、肘の骨に繋がっている「腱(腱)」の根元に小さな傷(微小断裂)が入り、それが慢性的な炎症へとつながります。テニスをしていなくても、手首や指を頻繁に、あるいは強い力で使う習慣があると発症しやすくなります。


    日常生活や仕事での原因

    ・手首を固定して指を酷使する作業

      パソコンのキーボードタイピングやマウス操作

      スマートフォンを片手で持ち、親指だけで操作し続ける

    ・手首にひねりや力が加わる動作

      重い荷物(段ボールや鍋など)を上からつかんで持ち上げる。

      雑巾を絞る、プラスドライバーを強く回す

      包丁で硬い食材を何度も切る、庭の草むしり


    スポーツでの原因

    ・バックハンドストロークの衝撃

     →硬式テニスで、バックハンドの際にボールがラケットに当たる強い衝撃が、そのまま手首の筋肉を通じて肘の外側に伝わります。

    ・バトミントンや卓球などでの手首の使いすぎ

     →シャトルやボールを強く打とうとして、手首のスナップを過度に入れすぎると、筋肉の付着部が強く引っ張られて痛みの原因になります。

    テニス肘になる原因

Feature

当店では新リンパ療法を行い、テニス肘の痛みを和らげます。

IMG_7247
  • 施術前の問診


    1.主訴(今一番つらい症状)

     ・具体的な部位・痛みの質・発症時期・変化の有無

    2.症状のパターン

     ・動作・時間帯・軽減・悪化要因・しびれの有無

    3.生活習慣

     ・仕事・睡眠・運動・趣味・ストレス

    4.既往歴・治療状況

     過去の怪我・他院の利用・血圧・持病

    5,ゴール設定

  • 治療方針


    当院では、新リンパ療法で治療します。新リンパ療法とは「骨格矯正」と「リンパデトックス」を組み合わせた新しい療法です。当院独自の筋診断法で悪いところを見極め、片方のみを施術することで全身の歪みを改善しリンパの流れを促進します。根本原因を見つけて、テニス肘の痛みを改善していきます。


    肘の局所に負担をかけている「大元」を正すため、骨盤や背骨のバランスから見直します。肘への負担を減らす全身の運動性向上。


    1.骨格の歪みと連動性の調整

    骨盤や背骨の歪みを整えて肩甲骨の可動域を広げ、手首や肘だけで動作するクセを改善(根本原因の解消)。


    2.リンパ・血流の促進

    まずは腋窩(脇の下)リンパ節を開放。その上で、肘に繋がる前腕の筋肉の緊張や筋膜の癒着を優しくリリースし、血管の乏しい腱組織への栄養供給と老廃物の排出を促します。


    3.慢性期への温熱アプローチ

    痛みが長期化して硬くなった腱組織には、深部温熱を併用して組織の柔軟性を速やかに 取り戻します。


    急性期は「脇の下など離れた場所の循環を即して安静」、慢性期は「前腕の筋膜リリースと温熱」へと移行し、最終的には肩甲骨から動かせる身体づくりで再発を防ぎます。

  • 治療の仕方


    当院では、新リンパ療法で治療します。新リンパ療法とは「骨格矯正」と「リンパデトックス」を組み合わせた新しい療法です。当院独自の筋診断法で悪いところを見極め、片方のみを施術することで全身の歪みを改善しリンパの流れを促進します。根本原因を見つけて、下記アイテムを使用し治療していき、テニス肘の痛みを改善していきます。


    ★ラジャスリング(特殊金属にルビーとラジウムを加えたリング)で、赤外線効果やマイナスイオン効果、ホルミシス効果などが期待できます。施術前にラジャスリングで軽く擦ることで筋肉が緩み、その後の施術効果が高まり持続力にも効果が期待できます。


    ★サーモファイヤー(温熱療法機器)を使い遠赤外線によって、深部の筋肉やリンパのこりを「熱」の力でとかすようにして改善をすることを目指します。

Item

新リンパ療法のアイテムをご紹介♪


ラジャスリングとは?

特殊金属にルビーとラジウムを加えたリングで、赤外線効果やマイナスイオン効果、ホルミシス効果などの効果が期待できます。施術前にラジャスリングで軽く擦ることで筋肉が緩み、その後の施術効果を高める効果があります。

ダウンロード (4)

ラジャスの剣

異種金属の間に発生する電流を利用した新リンパ療法のアイテムです。ゴールドとシルバーの剣を身体に当てることで電流が発生し、乱れた静電気を整えます。そのため、体の奥深くにあるリンパにもアプローチができます。 反射ポイントに当て、刺激をしていくことで筋硬結を流す、かたまった場所をほぐすといった施術ができるようになります。

ダウンロード (5)

サーモファイヤー温熱療法

サーモファイヤーは、温熱療法の一種で、身体を温めることで様々な効果が期待できる機器です。遠赤外線8~14umを放射し、皮膚の下まで到達、人間の細胞を共振させて深部を加温します。冷え性改善、筋肉の緊張緩和、血行促進などが期待できます。骨盤矯正と組み合わせることで、より効果的に身体の歪みを整え、新陳代謝を活性化することができます。


ダウンロード (6)
お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 9:00~19:00

Access

ARUKU

住所

〒649-6405

和歌山県紀の川市東大井50-1

Google MAPで確認
電話番号

090-5243-7026

090-5243-7026

営業時間

9:00~19:00

定休日 不定休
代表者名 榎本 小友理
日常生活やストレスなどでダメージを受けている心身を労わり、不調や痛みのお悩み解消を目指す場所として様々な施術を考案しており、お車でお気軽に訪れられるよう、泉佐野打田線から訪れやすい場所で駐車場を完備しております。一人ひとりの身体の不調や痛みに寄り添い、原因に合わせた施術を提案いたします。

Contact

お問い合わせ