生理痛が酷くてお悩みの方｜和歌山県紀の川市の整体ならARUKU

根本原因を見つけ、下記アイテムを使用し治療していきます。

★ラジャスリング（特殊金属にルビーとラジウムを加えたリング）で、赤外線効果やマイナスイオン効果、ホルミシス効果などが期待できます。施術前にラジャスリングで軽く擦ることで筋肉が緩み、その後の施術効果が高まり持続力にも効果が期待できます。

★サーモファイヤー（温熱療法機器）を使い遠赤外線によって、深部の筋肉やリンパのこりを「熱」の力でとかすようにして改善をすることを目指します。

１.骨盤の歪み・ズレ

子宮や卵巣は骨盤の中にすっぽりと治まっています。

日頃の姿勢や生活習慣で骨盤が歪んだり傾いたりすると、周辺の筋肉が緊張し、子宮そのものが圧迫されて経血がスムーズに押し出せなくなります。

骨盤調整で骨盤を正しい位置に戻すことは、至急の負担を減らし、スムーズな収縮を助けることにつながります。

２.骨盤内の「鬱血（うっけつ）」を解消する。

生理痛の大きな原因は、下半身や骨盤周りの血流・リンパの滞りです。流れが悪くなると、痛みを引き起こす物質（プロスタグランジン）が骨盤内に停滞してしまい、強い痛みを感じやすくなります。

鼠蹊部（そけいぶ）脚の付け根や下腹部、腰まわりのリンパを丁寧に流すことで、溜まった老廃物や水分、痛み物質の排出を促します。

サーモファイヤーの熱でさらに血管が膨張して血流が一気に良くなります。

３.心部を温め、自律神経を整える

女性ホルモンの分泌をコントロールしているのは脳の「視床下部」ですが、ここは自律神経のコントロールセンターでもあります。

施術によって筋肉の緊張がゆるみ、血行が良くなって体が芯から温まると、副交感神経が優位になります。リラック状態を作ることでホルモンバランスが整いやすくなり、生理痛のイライラ（PMS)や生理中のだるさの緩和も期待できます。

４.骨盤深部の「芯の冷え」を瞬間的に温める

サーモファイヤーを使用すると、手技や一般的な温熱シートでは届きにくい、骨盤内の深部組織まで熱をじっくり浸透させることができます。子宮周りの平滑筋（筋肉）が熱によって緩むため、経血を押し出す際の子宮の

過剰な収縮（キリキリとした痛み）がその場で和らぎやすくなります。

運動療法で筋肉を鍛えて戻らない身体作りをしましょう。